De eerste Bikram yogaschool opent haar deuren op de Ceintuurbaan 426 in Amsterdam. Zodoende is ’s Werelds ‘hottest’ yogamethode vanaf eind oktober nu ook in Nederland te beoefenen. Bikram yoga is de snelst opkomende vorm van yoga met meer dan 720 scholen wereldwijd. De Bikram serie bestaat uit 26 klassieke yoga houdingen die in een verwarmde ruimte (38 – 40 graden Celsius) worden beoefend. In een vaste volgorde van houdingen wordt in 90 minuten het hele lichaam onder handen genomen. De warmte bevordert de flexibiliteit en de bloedsomloop, vermindert het risico van blessures en helpt het lichaam te reinigen. De serie is geschikt voor iedereen, zowel beginners als ervaren beoefenaars van yoga. Therèse Aartsen introduceert Bikram yoga in Nederland. Ze beoefent de yoga sinds 1995 en is door Bikram Choudury, het brein achter deze intensieve vorm van yoga, persoonlijk tot instructeur opgeleid. Voor meer info kijk op www.bikramyoga.nl of bel 020-6767033 good2b geeft één vijf-lessenkaart t.w.v. 65 Euro weg, kijk bij WIN. (beeld: Michiel van Nieuwkerk)
Deel dit artikel
