Het steenvruchten seizoen is in volle gang, en daar zijn wij maar al te blij mee. Kersen, perziken en pruimen…op de redactie genieten we graag van deze gezonde snacks. Van deze drie fruitsoorten blijkt de pruim de meest unieke te zijn. De gezondheidsvoordelen zijn ongekend! Je leest hier waarom.
Wat maakt de pruim zo bijzonder?
Pruimen bevatten anti-oxidanten die effectief zijn bij het bestrijden van een bijzonder schadelijke vorm van vrije radicalen. Daarnaast heeft deze fruitsoort een laag caloriegehalte en zit het boordevol vitamine C, wat het lichaam helpt bij het voorkomen van infecties. Dat is nog niet alles, het bevat ook een behoorlijke hoeveelheid ijzer waardoor je een flinke energieboost krijgt. Klinkt supergoed toch?
BEN JIJ OOK ZO DOL OP PRUIMEN?
?
Deel dit artikel
