Productiviteit, time management, meditatie... Meer dan ooit zijn we aan het struggelen met het vinden van een balans in ons leven. En dat komt omdat we overspoeld raken door alle informatie, mogelijkheden en apps. Dit brengt niet alleen ons geluk in gevaar; het leidt steeds vaker tot overspannenheid en zelfs burn-outs. Maar gelukkig is daar Sarah Knight, en deze video die jij moet zien.
?The Magic of Not Giving a F***
Sarah Knight schreef een boek over dit onderwerp, genaamd The Magic of Not Giving a Fuck: How To Stop Spending Time You Don't Have with People You Don't Like, Doing Things You Don't Want to Do. De potentie voor een gelukkig leven is er volgens Sarah, er is alleen een metale opruimbeurt nodig. Hoe je dat doet? Met het Fuck Budget en de Not Sorry methode. Lucky for us, vertelt ze er alles over in een TED talk van slechts 10 minuten. Zeker de moeite waard om te kijken!
Bekijk hier nog meer inspirerende TED talks!
Deel dit artikel
