Een zonnebankje pakken klinkt misschien als een goed idee als je een kleurtje wilt maar we weten allemaal eigenlijk wel dat dit erg slecht voor je is. Maar wat nou als je het hele jaar door met een zongebruinde tint rond wilt lopen? Gelukkig kan dit ook op een andere manier verkregen worden.
Ondanks dat we in ons achterhoofd weten dat een zonnebank slecht is voor je lichaam, is het verleidelijk om te blijven doen vanwege het natuurlijke resultaat. Naast het natuurlijke kleurtje zouden er nog meer benefits zijn van zonnebanken. Dit is echter een misvatting.
Welke mythes er de rondte doen? Bekijk dit even hieronder en lees meteen waarom het idee niet klopt.
5. Zonnebanken helpen bij seizoensgebonden affectieve stoornissen (SAD)
Dankzij het heldere licht dat zonnebanken uitstralen, geloven een hoop dat dit kan helpen bij de seizoensgebonden affectieve stoornissen. Deze stoornis is samengevat een winterdepressie waardoor mensen zich somber, verdrietig en prikkelbaar voelen. Het is een bekend feit dat er lampen zijn die zijn ontworpen om deze stoornissen te behandelen, echter is een zonnebank hier niet de juiste oplossing voor. Wat kan je dan wel doen? Probeer eens lichttherapie. Hierbij wordt er gebruik gemaakt van een minimalistische lamp die ultra helder LED-licht uitstraalt en zo de zon probeert na te bootsen.
Deel dit artikel
