Het is de laatste dag van het jaar dus dit is het moment om na te denken over goede voornemens voor 2022. Het is echter vaak de vraag of we ons er ook echt aan gaan houden. Door een lijstje te maken met goede voornemens die ook echt haalbaar zijn, is er een grotere kans dat deze ook echt nageleefd kunnen worden.
Even geen inspiratie? Wij hebben 10 haalbare goede voornemens voor je op een rijtje gezet!
Goede voornemens 2022 #1 - Leer iets nieuws
Het is super leuk om in een nieuw jaar nieuwe dingen onder de knie te krijgen! Ga bijvoorbeeld eindelijk die ene taal leren die je altijd al hebt willen leren of zoek een nieuwe hobby uit. Zo kun jij jezelf ook prima vermaken tijdens het thuiszitten waar we de laatste tijd steeds vaker mee te maken hebben. En hoe leuk is het om aan het einde van het jaar te kunnen zeggen dat je ook echt nieuwe dingen hebt geleerd?
Goede voornemens 2022 #2 - Minder alcohol drinken
Naast dat alcohol ervoor zorgt dat je geen energie hebt als je de volgende ochtend wakker wordt, verstoort het ook nog eens de processen in je lichaam en hersenen. Door minder alcohol te drinken of zelfs te stoppen, krijg je een betere weerstand en een gezonder leven maar ook zal het ervoor zorgen dat je beter slaapt en dat je een stuk lekkerder in je vel zit. Als je toch zin hebt in een bepaald drankje, kun je er natuurlijk ook altijd voor kiezen deze zonder alcohol te drinken.
Goede voornemens 2022 #3 - Meer tijd doorbrengen met familie/vrienden
Als er iets is waar we vrolijk van worden, is het gezellige dingen ondernemen met de mensen in je leven. Dit zorgt ervoor dat je iets hebt om naar uit te kijken. Probeer in het nieuwe jaar dus wat meer tijd door te brengen met je familie en vrienden. Ga bijvoorbeeld een weekendje weg of bezoek elkaar juist thuis. Zo maken jullie ook weer nieuw herinneringen.
Goede voornemens 2022 #4 - Geld sparen
Geld sparen is denk ik iets wat we elk jaar op ons lijstje zetten, maar wat vaak moeilijk is om ook daadwerkelijk uit te voeren. Toch hoeft dit niet lastig te zijn; door elke week of maand een klein bedrag weg te leggen, zul je al snel merken dat je spaarrekening oploopt. Zo heb je weer wat geld over om leuke dingen te doen of juist jezelf te verwennen met iets wat je graag wilt hebben.
Goede voornemens 2022 #5 - Meer complimentjes geven
Niks is zo fijn als het onvangen van een complimentje, dit maakt je dag een stuk beter en geeft je een echte boost met zelfvertrouwen. Het is dan ook super leuk om iemand anders dit gevoel te geven! Het zal zorgen voor een stuk meer positiviteit, en dat kunnen we allemaal wel gebruiken. Je kunt complimentjes geven aan personen die dichtbij je staan, maar natuurlijk ook aan vreemden. Wie weet krijg je nog iets terug!
Goede voornemens 2022 #6 - Duurzamer leven
Steeds meer mensen gaan duurzamer leven, zo kiezen we steeds vaker voor vintage kleding of meubels, gebruiken we minder plastic en worden spullen steeds meer gerecycled. Het is dan ook goed om in het nieuwe jaar wat meer stil te staan bij een duurzamer levensstijl. Zo helpen we allemaal mee aan duurzame en schone toekomst.
Goede voornemens 2022 #7 - Beter plannen
Als je in het nieuwe jaar graag wat meer rust voor jezelf wilt creëren is het handig om dingen goed vooruit te plannen. Schaf een handige planner aan, die er ook nog eens mooi uitziet, zo heb je extra motivatie om deze ook echt daadwerkelijk te gaan gebruiken. Streep elke keer weg wat je af hebt, zo kun je met een voldaan gevoel de dag eindigen.
Goede voornemens 2022 #8 - Meer water drinken
Dat water goed voor je is wisten we allemaal al wel. Toch is het voor veel lastig om genoeg water binnen te krijgen, terwijl dit veel voordelen heeft. Voldoende vocht is heel belangrijk voor een gezond lichaam en zal er ook voor zorgen dat je huid er een stuk beter uitziet. Probeer dus genoeg water te drinken! Als je vaak vergeet te drinken is het handig om meerdere keren per dag een herinnering in je telefoon te zetten.
Goede voonemens 2022 #9 - Neem tijd voor jezelf
Om goed in je vel te kunnen zitten is het belangrijk om regelmatig een momentje voor jezelf te nemen. Je lichaam moet namelijk ook de kans krijgen om uit te rusten en even op te laden. Als je dit niet doet kan je ook oververmoeid raken of zelfs in een burn-out terecht komen, en dit wil je natuurlijk niet! Maak dus af en toe wat tijd vrij voor, bijvoorbeeld een fijne self care avond of een heerlijke bingewatch op de bank.
Goede voornemens 2022 #10 - Meer foto's maken
Je kent het vast wel, van die herinneringen waar je maar al te graag een foto van zou willen hebben. Het kan daarom geen kwaad om wat vaker leuke momenten vast te leggen. Deze kun je zo altijd doorkijken, met een beeld erbij is een herinnering toch wat specialer. En hoe leuk is het om alle foto's later aan je kinderen en kleinkinderen te laten zien?
Deel dit artikel
