Sommige mensen dragen dit kledingstuk standaard in huis. Al gooien de meeste mensen het toch direct uit, zodra ze binnen zijn. We hebben het hier dus over schoenen. Waarschijnlijk vind je het veel comfortabeler om lekker op je (huis)sokken door je woning te lopen. Dat snappen we, maar eigenlijk kun je soms beter schoenen dragen. Vooral als je productiever wil zijn.
Schoenen in huis? Meer productiviteit!
Iedereen heeft vast weleens zo’n dag, waarop je nergens zin in hebt. Dat je concentratie laag ligt en je totaal niet productief bent. Dat terwijl je misschien wel een hele to-dolijst hebt. Oeps! Op internet vind je een heleboel tips, waardoor je productiever kan worden. Alleen werkt alles niet altijd even goed. Al hebben we nu een hack voor je, waar je misschien wél iets aan hebt. Blijkbaar hoef je alleen maar je schoenen aan te houden in huis om productiever te zijn.
Blote voeten zorgen voor relaxmodus
Dat schoenen helpen aan meer productiviteit, komt door je contextafhankelijke geheugen. Normaal gesproken draag je je schoenen, wanneer je actief en productief bent. Dit zit vervolgens in je geheugen geprent, zodra je je schoenen binnenshuis draagt. Daardoor wil je ineens ook nu bezig zijn met taken. Je krijgt namelijk dezelfde houding, als wanneer je je schoenen buitenshuis zou dragen. Op het moment dat je op je sokken of blote voeten loopt, kom je in de relaxmodus. De kans is dan ook groter, dat je op de bank ligt of zit. Daardoor kom je moeilijker in beweging en zo word je dus ook minder productief.
Hardloopschoenen
Op het moment dat je eenmaal in beweging bent, blijf je ook makkelijker productief. Daarom kun je het beste dus schoenen dragen in huis, wanneer je veel dingen af moet hebben. Vooral hardloopschoenen worden aangeraden. Deze schoenen wakkeren namelijk je motivatie aan om te bewegen. Daarnaast zijn ze alsnog lekker flexibel, licht en comfy. Zo vergeet je waarschijnlijk bijna dat je schoenen draagt.
Vooral handig voor mensen met ADHD
Hoewel dus iedereen die productiever wil zijn schoenen zou moeten dragen in huis, is het vooral handig voor mensen met ADHD. Deze mensen zijn namelijk vaak uitstellers en de schoenen motiveren dus extra om bezig te blijven. Bij iemand met ADHD gaat er ook veel door het hoofd. Op het moment dat diegene schoenen draagt, wordt het brein meteen aangewakkerd. Dan associeert de persoon zijn/haar schoenen direct met productiviteit.
Beeld: Unsplash
Deel dit artikel
