Health
Volgens wetenschappers zijn dit de beste afvalmethodes
Er zijn veel methodes die jou zouden moeten helpen met afvallen, maar wat werkt nu echt? Wij zochten het voor je uit en dít is wat wetenschappers zeggen.
Door Anne-Fleur
Health
-
-
HealthWel of niet doen? Zo (on)gezond is een marathon rennen nu echt voor je
Steeds meer mensen kiezen ervoor om een (halve) marathon te rennen. Hartstikke knap, maar hoe gezond is het nu eigenlijk écht voor je?
Door Anne-Fleur -
HealthGebruik dit drukpunt om beter in slaap te komen
Moeite met in slaap vallen? Er zijn heel wat maniertjes om in slaap te vallen. Eén daarvan is het indrukken van dít drukpunt. Lees gauw verder.
Door Anne-Fleur -
HealthGoed om te weten: zo ongezond is het overslaan van je lunch
We weten dat je ontbijt skippen geen goed idee is, maar hoe zit dat eigenlijk met het middageten? Hoe ongezond is het om (regelmatig) je lunch over te slaan?
Door Anne-Fleur -
HealthDe rol van supplementen in je dieet: wat werkt echt?
De rol van supplementen hangt af van verschillende factoren. Wij geven je een aantal handige tips over het gebruik van supplementen.
Door Maj -
HealthGezonde recepten voor drukke dagen: snel, eenvoudig en voedzaam
Heb je na een lange werkdag geen zin meer om te koken? Dit zijn de meest gezonde recepten voor de drukke dagen: snel, eenvoudig en voedzaam.
Door Maj -
HealthStress-eten: met deze trucjes wordt het verleden tijd
Heb jij ook weleens dat het lijkt alsof je voor altijd trek blijft hebben? Grote kans dat je van het stress-eten bent.
Door Anne-Fleur -
HealthDeze 7 vormen van rust helpen je minder moe te voelen
Veel tijd voor rusten (naast slapen) is er niet... Merk je dat je vaak moe bent? Déze vormen van rust helpen je minder moe te voelen.
Door Anne-Fleur
Meer artikelen
