American Academy of Pediatrics heeft een nieuw onderzoek gepubliceerd waaruit blijkt dat het het beste is om helemaal niet over je gewicht te pratenn. Veel experts zijn het erover eens dat de focus op een gezonde levensstijl en gezonde keuzes belangrijker is dan de nummertjes die de weegschaal aangeeft is dit het eerste onderzoek dat met deze resultaten komt.
Uit het onderzoek blijkt dat we onze eigen gezondheid en mate van geluk kunnen beinvloeden en zelfs saboteren met het praten over ons gewicht. Elke keer dat jijzelf over je gewicht praat of iemand in de omgeving zou dit invloed hebben op je eigen geluk. Het maakt daarbij niet uit of het gesprek gaat over een compliment of een aanmoediging, elk gesprek over gewicht zou hierbij van invloed zijn op je eigen geluk.
Zelfs goed bedoeld commentaar kan van invloed zijn op zowel kinderen als volwassenen. Kinderen die tijdens de opvoeding met hun ouders over gewicht hebben gepraat zouden als volwassenen eerder in aanraking komen met diëten, het bunkeren van eten en andere gewichtsproblemen.
Wanneer er tijdens een gesprek met kinderen gefocused werd op gezond eten en een gezonde lifestyle zouden ze als volwassenen minder problemen hebben met overgewicht. Het onderzoek werd speciaal gepubliceerd voor ouders en hou zij hun kinderen kunnen helpen bij het vermijden van eetproblemen en stoornissen, maar sluit ook helemaal aan bij hoe wij als volwassenen met ons gewicht zouden moeten omgaan.
Deel dit artikel
