Minder spullen, is meer rust. Maar items weg doen is niet zo simpel als dat het lijkt. Met deze tips maak je het jezelf een stuk makkelijker. Je weet wat ze zeggen: less is more.
De Japanse Marie Kondo, een organiseergoeroe die het boek ‘opgeruimd’ in 2015 uitbracht, is wereldwijd meer dan twee miljoen keer verkocht. Haar theorie? Omring jezelf alleen met de dingen waar je van houdt en de rest kan weg. “If you get rid of everything else (involves a lot of throwing things away), you’ll feel much happier and lighter,” aldus schrijfster Marie
Door het loslaten van -oude- spullen merk je snel positieve veranderingen, zowel mentaal als fysiek. Zo zou je je beter kunnen focussen op materialistische aspecten. En volgens Marie doe je dat op deze manier:
Minimaliseren
Soms kun je iets moeilijk wegdoen. Kijk kritisch en vraag jezelf af of je die broek -van twee jaar geleden- echt nodig hebt. Uit onderzoek blijkt dat van de 80% kleding die wij hebben, we maar 20% echt dragen. Tijd om je kast eens grondig te doorzoeken.
“Does it give you a spark?”
Door jezelf te vragen of het je gelukkig maakt, blijven alleen de spullen over waar je echt dol op bent. Door een cadeau weg te doen kan je je best schuldig voelen. Maar je hoeft niet elk item te bewaren -vooral als je er niks mee doet-. Het stapelt alleen maar op.
Shop bewust
Shop alleen als je ook echt iets nodig hebt. Visualiseer van te voren wat je nodig hebt en probeer alleen daar op te focussen. Volgens Marie moet je vreugde voelen als je het product aanraakt.
Beeld: iStock
Deel dit artikel
