Ren ondertussen maar alvast naar de Lush, want na het lezen van dit artikel heb je je favoriete bathbomb gegarandeerd nodig. Uit onderzoek blijkt namelijk dat het nemen van een warm bad evenveel calorieën verbrand als 30 minuten lopen!
Onderzoekers aan de Britse Loughborough Universiteit in Leicestershire hebben onderzocht wat het effect van een heet bad heeft op ons lichaam. Voor de test deden er 20 mannen mee. Tien mannen gingen een uur lang in een heet bad zitten en de andere tien mannen gingen een half uur fietsen.
Het resultaat? De mannen die een bad hadden genomen bleken een lagere bloedsuikerspiegel te hebben. Een te hoge bloedsuikerspiegel veroorzaakt diabetes. Dit is dus in zekere zin te zeggen dat het positief nieuws is. Een uur blijven liggen in een warm bad verbrand blijkbaar 126 calorieën en kun je vergelijken met een half uur intensief wandelen. Say what?!
Wij weten in ieder geval wat we vanavond gaan doen.
Beeld: iStock
Deel dit artikel
