Het is een nieuw jaar, dat betekent nieuwe trends. Op het gebied van wellness zien we ieder jaar weer de meest creatieve en interessante trends opduiken en dat is voor 2020 zeker niet anders. Van fitness naar eten tot mindfulness, we gaan het allemaal zien dit jaar.
Dus, ben jij benieuwd naar hoe wij in 2020 voor onszelf gaan zorgen? Dan hebben wij hier alle antwoorden voor je. Dit zijn de wellness trends voor 2020.
1. Thuis sporten
We hebben het tegenwoordig allemaal ontzettend druk. De tijd vinden om tussen school en/of werk door nog even naar de sportschool te gaan, wordt steeds lastiger. Daarom wordt thuis sporten steeds populairder. Het internet heeft de mogelijkheid gecreëerd om online lessen te volgen of nieuwe oefeningen te leren via YouTube. Je hebt niet eens meer per se een hometrainer nodig, ook al zijn deze alsnog erg populair. Je zit nergens aan vast en jij kan lekker zelf bepalen wanneer en wat je doet. Hier zien wij zeker graag meer van in 2020.
2. Alcoholvrij drinken
Met de groeiende populairiteit van Dry January groeit ook de vraag naar alcoholvrije drank. Er komen steeds meer 0,0% drankjes op de markt, zoals rosé en cocktails. Maar dit jaar gaan we ook een stijgende lijn zien in het aantal alcoholvrije bars. De eerste alcoholvrije bar in Amsterdam (genaamd 0.020) is inmiddels al geopend. Wij zullen er dus zeker niet raar van opkijken als er gedurende het jaar steeds meer van deze bars uit de grond zullen schieten.
3. Internationale wellness uitjes
Er zijn al verschillende wellness festivals en resorts in Nederland te vinden. Toch gaat men in 2020 waarschijnlijk een stuk vaker naar het buitenland voor een weekendje wellness. Veel reizigers zullen in 2020 hun reizen gaan samenstellen met niet alleen maar het bezoeken van mooie locaties maar ook veel fitness en wellness. Stilzitvakanties zijn als het aan deze trend ligt dus passé. Wellness reizen kan je maken naar zo goed als iedere uithoek van de wereld. Nieuw-Zeeland, Cuba en Tanzania zijn bijvoorbeeld populaire bestemmingen.
4. Plantaardig eten
Dankzij onze bewustwording van klimaatverandering zijn steeds meer mensen plantaardig gaan eten. In 2019 was er al een duidelijke groei aan vegetarische en veganistische producten die in de supermarkten te vinden waren maar de kans is groot dat deze groei in 2020 nog meer toe gaat nemen. In 2020 kunnen we dus nog meer Impossible Burgers en meer Vegetarische Slager op het menu verwachten, en ons hoor je niet klagen.
5. Meer CBD
Producten met CBD (cannabidiol) zagen we in 2019 al steeds vaker gebruikt worden. We zagen het terug in huidverzorging, eten en allerlei soorten behandelingen. In het aankomende jaar zullen we zonder twijfel steeds meer wellness producten met CBD op de markt zien verschijnen, zoals drankjes, bad- en doucheproducten en massageolie. We kunnen dus wel met zekerheid zeggen dat we nog zeker niet van de CBD trend af zijn in 2020.
6. Zorg voor je ziel
Tot nu toe zijn er alleen nog maar dingen aan bod gekomen die goed zijn voor jouw lijf. Maar in 2020 kunnen we onze geest natuurlijk niet achterlaten. Goed voor onze geest en lichaam zorgen gaat namelijk hand in hand. Naast intensieve work-outs gaan we in 2020 dus ook meer oefeningen en lessen zien de zich focussen op het leegmaken van je hoofd en zorgen voor de ziel. Denk hierbij aan mediatie, ademhalingsoefeningen en yoga. Mindfulness is dus 100% in dit jaar.
Deel dit artikel
