Heb jij als goede voornemen om meer aan mindfulness te gaan doen? Dat snappen wij maar al te goed na zo'n stressvol jaar. Om ervoor te zorgen dat jij dit goede voornemen ook echt zult gaan nastreven, helpen wij je een handje. Een mindfulness app die jou elke dag herinnert om even te mediteren kan jou namelijk nét even dat zetje geven die je nodig hebt.
Daarom zetten wij de 5 beste mindfulness apps voor jou op een rijtje. Let op: deze apps zijn alleen geschikt voor Apple apparaten. Lees mee en kijk welke app jij het fijnst vindt en downloaden maar! Op naar een super zen jaar. Thank us later.
2. Oak
Heb jij er moeite mee om vijf minuutjes vrij te maken voor jezelf tussen je drukke werkschema door? Dan is Oak de perfecte app voor jou! Met deze app kun je snelle en simpele ademhalingsoefeningen doen, maar je kunt ook gaan voor wat langere meditaties. Time to relax!
Deel dit artikel
