Heftige nacht gehad? Met deze skincare routine zie je er binnen no-time fris en fruitig uit
Grote kans dat je vannacht pas heel laat in bed lag. Altijd tijdens Oud & Nieuw gaan we hoe dan ook later naar bed dan normaal. Sommige mensen gaan er dan helemaal voor en feesten de hele nacht door. Misschien heb jij ook een heftige nacht gehad. Dat kan een flinke invloed hebben op je huid. Met deze gouden skincare tips kom jij er zo weer bovenop!
1. Zorg voor genoeg vocht
Na een veel te korte nacht, heb je allereerst heel veel vocht nodig. Tijdens een heftige nacht zonder slaap wordt namelijk het stresshormoon cortisol aangemaakt. Dit zorgt ervoor dat je minder hyaluronzuur aanmaakt, wat je nodig hebt voor een goed gehydrateerde huid. Zorg daarom voor genoeg vocht na een heftige nacht. Drink veel water, neem een watermeloen, maar gebruik bijvoorbeeld ook een goede moisturizer in je skincare routine.
2. Neem een snelle, lauwe douche
Waarschijnlijk voel je je na een heftige nacht helemaal niet fris en fruitig. Dan lijkt een douche het belangrijkste voor je skincare routine, maar zorg wel dat het geen lange, warme douche is. Hoe lekker dat misschien ook is. Het droogt namelijk je huid nog meer uit en dat wil je niet! Neem in plaats daarvan een snelle, lauwe douche van ongeveer tien minuten. Gebruik daarbij ook een voedende douchegel, zoals deze douchegel van Clinique.
3. Maak je gezicht schoon
Hoe moe je ook bent, neem altijd genoeg tijd voor je skincare routine. Maak in ieder geval je gezicht schoon na de heftige nacht. Alleen al een schoon, gereinigd gezicht zorgt voor een frisse look. Daarnaast slaap je gewoon liever niet met make-up. Zo veroudert je gezicht sneller, als je steeds slaapt met make-up op. Breng na het schoonmaken van je gezicht ook een goede, hydraterende nachtcrème aan, zoals deze nachtcrème van Too Faced.
4. Eet gezonde dingen
Wanneer je de volgende ochtend wakker wordt, is het belangrijk om veel gezonde dingen te eten. Ga vooral voor vochthoudende groenten zoals blauwe bessen, komkommer en tomaten. Kijk daarnaast uit met suiker en witmeel. Drink ook maar even geen koffie. Liever gewoon heel veel water.
5. Ga weer slapen!
Al mag je ook zeker terug je bed in duiken. Ja, je leest het goed. Je hebt natuurlijk slaap gemist en deze keer mag je de slaap zeker inhalen. Slaap is namelijk ook goed voor je huid. Er komt dan namelijk meer bloed naar je huid, waardoor je huid tijdens je slaap herstelt en verbetert. Dan ben je na een aantal uur weer heerlijk fris en fruitig!
Deel dit artikel
