Health
Lente fitness: leuke manieren om actief te zijn in de buitenlucht
De dagen worden langer, de zon laat zich weer vaker zien en de natuur staat in bloei: de lente is het seizoen om naar buiten te gaan voor lente fitness.
Door Maj
Health
-
-
HealthDe lekkerste recepten voor versterkt immuunsysteem
Een sterk immuunsysteem is belangrijk om je lichaam te beschermen tegen ziektes en infecties. Dit zijn de lekkerste recepten voor een versterkt immuunsysteem!
Door Maj -
HealthVijf signalen dat jouw lichaam een rustdag nodig heeft
Hoe weet je nou écht dat je teveel sport en daarom een dagje rust moet pakken? Dit zijn vijf signalen die je niet moet negeren.
Door Merel -
HealthWerkt een juice detox écht?
Hoe effectief is een juice detox nou écht? Is het een wondermiddel of toch vooral een marketingstunt? Wij zochten het voor je uit!
Door Merel -
Health5x de meest effectieve work-outs die je moet proberen
Wil je meer uit je training halen en snel resultaat zien? Dan zijn er bepaalde work-outs die je kracht, conditie en flexibiliteit naar een hoger niveau tillen.
Door Maj -
HealthGeen zin om te sporten? 5x een motivatieboost!
Als we het hebben over fysiek en mentaal sterker worden is sporten een van de beste manieren om dat doel te bereiken. Wij geven je de nodige motivatie.
Door Merel -
HealthVan pilates tot padellen: deze sporten zijn populair in 2025
Tegenwoordig zijn er eindeloos veel manieren om fit en gezond te blijven, al zien we in 2025 ook een paar sporten die er met kop en schouders bovenuit steken.
Door Merel -
HealthAlles wat je wil weten voor jouw eerste 10 kilometer hardlopen
Altijd al die magische tien kilometer willen hardlopen? Wij vertellen je alles wat je moet weten voor je eraan begint.
Door Merel
Meer artikelen
