Wat is een beauty journal en waarom wil je het hebben?

Misschien schrijf jij iedere dag wel in een dagboek. Je schrijft hierin je gedachten op, wat je hebt meegemaakt, of andere dingen. Maar waarom hebben we eigenlijk geen dagboek over onze gezondheid? Over ons haar, gezicht en lichaam? Het bestaat wel: een beauty journal. Wat het precies is en waarom je het wil hebben, leggen we je uit.

Wat is een beauty journal?

In een beauty journal hou je alles bij wat te maken heeft met beauty. Denk aan je haar, je gezicht en lichaam. Het is dus als een soort dagboek, maar dan voor dit soort zaken. Waarom zou je dit doen, horen we je denken. Een beauty journal bijhouden heeft verschillende voordelen. Wat die voordelen precies zijn, lees je hieronder.

Voor je gezicht

Als jij last hebt van bijvoorbeeld acne of roodheid op je gezicht, probeer je waarschijnlijk verschillende producten uit. Maar, hoe weet je hoe je huid was toen je begon? Wat gebeurde er na een week met je huid? En hoe ziet je huid er na drie weken uit? Het is handig om dit op te schrijven in je beauty journal, zodat je weet wat voor vorderingen je huid maakt.

Lees ook: Met deze briljante beauty hack verberg jij binnen no time je wallen

Voor je lichaam

Ook voor je lichaam geldt dit. Maar er zitten ook andere voordelen aan een beauty journal voor je lichaam. Denk bijvoorbeeld aan je cyclus. Heb je een onregelmatige cyclus? Dan is het handig om dit bij te houden in je beauty journal. Zo krijg je een heel duidelijk inzicht in jouw cyclus. Hoe zag het er vorige maand uit? Had je toen veel buikpijn en wanneer precies? Had je voor je menstruatie puistjes of juist niet? Door hier inzicht in te krijgen, leer je je lichaam heel goed kennen.

Voor je haar

Een beauty journal gebruik je ook voor je haar. Nee, niet om het mee te wassen natuurlijk. Maar om je haarroutine in bij te houden. Soms vergeet je simpelweg welke producten je ooit hebt gebruikt en wat dit voor je haar deed. Ben je op zoek naar een nieuw haarmasker? Kijk dan in je beauty journal welke je ooit al eens hebt gebruikt en wat deze met je haar deden. Zo zorg je ervoor dat je uiteindelijk het ideale product voor je haar gebruikt.

Je houdt bijvoorbeeld ook bij hoe snel je haar groeit, welke producten hier goed voor zijn of welke producten je juist niet moet gebruiken.