Relatie uit de sleur helpen? Dat doe je met de 2-2-2 methode

In het begin van een relatie zitten jij en je kersverse partner nog helemaal in de honeymoon phase en vinden jullie alles geweldig aan elkaar. Het is pas later dat normale dingen 'saai' gaan worden en het kan zijn dat je relatie daardoor in een sleur terechtkomt. Zo'n sleur moet niet te lang aanhouden, want dat is ook niet gezond voor je. Met déze methode help je je relatie weer helemaal tot leven te komen.

Lees ook: Zo bespreek je jouw seksfantasieën met je bedpartner

Quality time met je partner

Door alle drukte in het leven kan het soms zijn dat quality time met je partner er helemaal bij inschiet. Of je nu samenwoont of niet, het is niet altijd makkelijk om tijd voor elkaar vrij te maken. Je wil wel, maar helaas laat het leven dat niet altijd toe. Zo spontaan als je in het begin van je relatie was, zo nodig is het nu om alle dates en dergelijke te plannen. Niet heel romantisch, maar wel necessary. Déze '2-2-2 methode' helpt je daarbij!

Wat is de 2-2-2 methode?

De 2-2-2 methode is een regel om bewuster om te gaan met de vrije tijd die jij samen met je partner doorbrengt. Het verschilt natuurlijk per koppel hoeveel quality time ze samen nodig hebben om een gezonde relatie, zonder sleur, te hebben. Toch is er een handige vuistregel die je helpt een stuk bewuster te worden van jullie tijd samen.

Zo gaat de regel:

• Elke twee weken gaan jullie op een date.
• Elke twee maanden gaan jullie een weekend/een nachtje weg.
• Elke twee jaar gaan jullie een week weg.

Dit kun je natuurlijk helemaal aanpassen op jullie wants and needs. Is het teveel of te weinig? Dan kun je er ook de 1-1-1 regel van maken, of de 3-3-3 regel.

Flexibel

Zo op het eerste gezicht lijkt deze 2-2-2 methode een duur grapje te worden. Maar in werkelijkheid hoeft dit helemaal niet zo te zijn. Een date hoeft namelijk echt geen honderden euro's te kosten. Dat kan ook een gezellige wandeling zijn en een kop warme chocolademelk erna. Een nachtje weg hoef je niet in een 5-sterren hotel te doen, maar kan ook geweldig zijn in een Bed & Breakfast. Hoe romantisch is deze 2-2-2 methode? Hetzelfde geldt voor een weekje vakantie. Je mag het helemaal zelf invullen naar wat jij en je partner nodig hebben.

Het is belangrijk dat je je in ieder geval houdt aan de tijd die de regel voorschrijft. Probeer zo min mogelijk uit te stellen en maak tijd voor elkaar vrij. Op lange termijn gaat dit je relatie écht helpen.