Hardlopen is goed voor je: of je nu de laatste wetenschappelijke resultaten bekijkt of het vraagt aan een hardloper, je komt op hetzelfde antwoord uit. Je traint niet alleen je lichaam…
Door Anjali
Het aantal uur dat jij gedurende de nacht slaapt én de kwaliteit daarvan, hebben invloed op hoe jij je overdag voelt. Maar welk slaapritme is dan het beste?
Door Esra
Acht uur per nacht slapen lijkt de enige optie te zijn voor een goede nachtrust: slaap je minder, dan zou je de volgende dag erg moe zijn. Maar klopt dit wel? Kom je met meer of minder uren…
Door Anjali
Hoe kun je een onvergetelijke casino-avond kunt organiseren, van het kiezen van spellen tot het creëren van de perfecte casinosfeer
Door Djamila
We staan gemiddeld een kwartier per dag voor de spiegel. Ongeveer dertig procent van de vrouwen (uit duizend mensen die meededen aan het onderzoek van Quest Psychologie in 2019) staa meer…
Door Anjali
De winter komt er weer aan en dat zorgt bij veel mensen voor een neerslachtig gevoel, oftewel: de winterdepressie. Wij leggen je uit hoe dit ontstaat.
Door Esra
Nu het vroeger donker wordt is er niets gezelliger dan een aantal mooie geurkaarsen branden. Omdat ze zo heerlijk ruiken wil je er natuurlijk zo lang mogelijk van kunnen genieten, maar hoe…
Door Anjali
Hoewel het niet verstandig is, worden veel kinderen al op jonge leeftijd achter een tablet gezet. Hier de beste tips om kinderen bij die schermen weg te houden.
Door Esra
