Dit zijn 7 redenen waarom je eigenlijk altijd een koude douche zou moeten nemen

Als ik ergens van geniet, is het 't nemen van een lekkere warme douche aan het begin van de dag. Wanneer ik net wakker ben, is dat het moment om even rustig op gang te komen. Hoe warmer het water, hoe fijner ik het vindt (tenzij het zo bloedheet is als vorige week). 

Toch is warm of zelfs heet douchen eigenlijk helemaal niet zo goed voor je. Dit weet je misschien wel ergens maar weet je ook waarom dat zo is? Wij zochten een aantal redenen voor je op.

1. Het geeft een boost aan je immuunsysteem
2. Een koude douche geeft je meer energie dan een warme
3. Het zorgt ervoor dat je bloedcirculatie beter verloopt
4. Zeg maar gedag tegen een droge huid
5. Als je de douche uitgaat in de winter, heb je het niet enorm koud
6. Het schijnt te helpen bij gewichtsverlies
7. Koud douchen kan depressie verminderen

Als dat niet genoeg redenen zijn om het tenminste een kans te geven, dan weten wij het ook niet meer. Het schijnt dat het de eerste paar minuten even wennen is, maar dat je al snel niet anders meer wilt. 

Hieronder wat fijne doucheproducten om die eerste koude douchebeurten door te komen.