Heb jij als goede voornemen om meer aan mindfulness te gaan doen? Dat snappen wij maar al te goed na zo'n stressvol jaar. Om ervoor te zorgen dat jij dit goede voornemen ook echt zult gaan nastreven, helpen wij je een handje. Een mindfulness app die jou elke dag herinnert om even te mediteren kan jou namelijk nét even dat zetje geven die je nodig hebt.
Daarom zetten wij de 5 beste mindfulness apps voor jou op een rijtje. Let op: deze apps zijn alleen geschikt voor Apple apparaten. Lees mee en kijk welke app jij het fijnst vindt en downloaden maar! Op naar een super zen jaar. Thank us later.
4. Beditations
Hoe vervelend is de wekker die 's ochtends afgaat? Juist, heel vervelend. Het is niet alleen super irritant, maar ook nog eens slecht voor je. Het is bewezen dat mensen gestresst wakker worden door een wekker en dat kan natuurlijk nooit de bedoeling zijn. Daarom is beditations de perfecte app voor jou! Deze app zal jou helpen om rustig wakker te worden zodat je fris aan je dag kunt beginnen.
Deel dit artikel
