Het nieuwe jaar is begonnen en dat betekent dat een hoop mensen zijn begonnen aan hun nieuwe voornemens. De één wilt minder alcohol drinken en de ander wilt gezonder eten, maar veel zullen vanaf dit jaar ook meer willen gaan sporten. We hebben lang genoeg op de bank gezeten en online vergaderingen gehad dus het wordt tijd om fit te worden en die kerstkilo’s ervanaf te sporten.
Om je een beetje op weg te helpen en je te inspireren om ook fitter te worden, hebben wij vijf verschillende apps voor je op een rijtje gezet. Let wel op dat deze applicaties alléén geschikt zijn voor mensen die beschikken over een iPhone. Dus ben jij ook zo benieuwd hoe welke iOS apps jou gaan helpen om weer fit te worden? Lees met ons verder om hierachter te komen!
3. 7 Minute Workout
Snel en efficiënt fitter worden, is waar de 7 Minute Workout app voor staat. Je kan al wel raden waar de applicatie over gaat, maar we leggen het je toch even kort uit! Iedere dag krijg je een melding binnen waarin je wordt herinnerd om je 7 minuten work-out te doen. Gezien het je weinig tijd kost, is het gemakkelijk om jezelf ertoe aan te zetten. De app is simpel in gebruik en bij iedere oefening staat een duidelijke uitleg plus een illustratie van hoe jij deze moet uitvoeren. Ideaal, als je het ons vraagt!
Deel dit artikel
