Het nieuwe jaar is begonnen en dat betekent dat een hoop mensen zijn begonnen aan hun nieuwe voornemens. De één wilt minder alcohol drinken en de ander wilt gezonder eten, maar veel zullen vanaf dit jaar ook meer willen gaan sporten. We hebben lang genoeg op de bank gezeten en online vergaderingen gehad dus het wordt tijd om fit te worden en die kerstkilo’s ervanaf te sporten.
Om je een beetje op weg te helpen en je te inspireren om ook fitter te worden, hebben wij vijf verschillende apps voor je op een rijtje gezet. Let wel op dat deze applicaties alléén geschikt zijn voor mensen die beschikken over een iPhone. Dus ben jij ook zo benieuwd hoe welke iOS apps jou gaan helpen om weer fit te worden? Lees met ons verder om hierachter te komen!
5. Nike Training Club
De Nike Training Club biedt een gratis versie aan op de betaalde variant. Er is een uitgebreide trainingsbibliotheek aan oefeningen gericht op bepaalde lichaamsdelen of fitnessdoelen die jij jezelf stelt. Elke training varieert tussen de 15 en 45 minuten met verschillende intensiteiten en niveaus. Er zijn ook persoonlijke aanbevelingen die worden gebaseerd op je eigen trainingskeuzes, om zo een passende en persoonlijke training voor je klaar te zetten. De premium variant biedt je begeleidende trajecten tussen de 4-6 weken aan, waarbij je zowel voeding- als welzijnstrajecten kan volgen.
Deel dit artikel
