Bloating is een opgeblazen of opgezwollen gevoel in je buik. Dit kan door onwijs veel manieren ontstaan: teveel lucht, eten en drinken zijn enkele voorbeelden. Helaas komt je buik hier dus ook bol door te staan en daar wordt niet iedereen altijd blij van.
Daarom gaat er nu – mensen moeten weer in bikini - een nieuwe yogapose rond op TikTok. De bedoeling is dat je in een L-vorm gaat liggen. Rug en billen plat op de vloer en benen de lucht in tegen de muur. Dit zou moeten zorgen voor een verbeterde spijsvertering en gezondere bloedsomloop waardoor je bolle buikt afneemt.
Disclaimer: bloating is een normaal verschijnsel van een gezond lichaam. Probeer je hier dus vooral niet te druk om te maken. Geniet van je dag en focus je niet al teveel op je lichaam.
Deel dit artikel
