Jezelf een energieboost geven doe je in slechts een paar minuutjes. Deze receptjes zijn namelijk snel en makkelijk om te maken. En nog fijner: ze zorgen ervoor dat je je nog fitter voelt. Van een groen sapje tot een voedzaam ontbijtje: dit zijn receptjes voor extra veel energie.
Sapje: detox en energie
Een klein handje selderij
1 peer
Een takje munt
2 sinaasappels
Een halve limoen
Sapje: voedzaam ontbijt
1 banaan
1 avocado
2 handjes spinazie
Een scheutje havermelk
Sapje: vurige energie
¼ ananas
1 appel
1 stuk paprika
1 stuk rauwe biet
Een plakje courgette
1 schijfje citroen
3 ijsblokjes
Ook interessant: wat heb je nodig om thuis te gaan sporten?
Beeld: Pexels
Deel dit artikel
