Is vitamine K een wondermiddel tegen wallen? Wij zoeken het uit

Wat is vitamine K?

Vitamine K is een lichaamseigen stof. Het wordt aangemaakt door je lever. De vitamine is in vet oplosbaar en wordt ook wel fytonadion genoemd. Vitamine K kun je in verschillende soorten eten vinden waaronder kip en gefermenteerde kazen. Plantaardig eten bevat ook vitamine K. Je haalt het bijvoorbeeld uit brocolli, spinazie en spruitjes.

Vitamine K is een belangrijke vitamine voor ons lichaam. Het helpt het bloed te stollen. Spontane bloedingen, lang blijven bloeden nadat je jezelf hebt verwond of heftig bloeden tijdens je menstruatie kunnen symptomen zijn van een vitamine K tekort.

Vitamine K is ook een ingrediënt dat gebruikt wordt in skincare. Het heeft verschillende voordelen. Zo bestrijdt het rimpels, kan het striae verminderen en kan het pigmentvlekken wegwerken.

Kan vitamine K wallen bestrijden?

Hierboven hadden we het al even over de positieve effecten van vitamine K op de huid. Het klinkt als een erg effectief skincare ingrediënt, maar er zitten helaas een paar haken en ogen aan. Er is namelijk nog maar weinig onderzoek gedaan naar vitamine K en de effecten die het kan hebben op de huid. Hierdoor kun je het beste alle mogelijke voordelen met een korreltje zout nemen. De meeste skincare producten die vitamine K bevatten, zijn oogcrèmes die claimen dat ze wallen kunnen verminderen. Het positieve effect van deze producten kan veroorzaakt worden door het bloedstollende effect van vitamine K. Maar of dit ook echt het geval is blijft onduidelijk. Andere ingrediënten in skincare kunnen namelijk ook de reden zijn voor de succes van het product. Ingedriënten zoals cafeïne blijken namelijk ook goed te werken tegen wallen. Of vitamine K dus echt een wondermiddel is, blijft nog maar de vraag. De wetenschap heeft het antwoord helaas nog niet.

Wel kunnen we concluderen dat het veilig is om vitamine K te gebruiken in je skincare routine. Als je het graag uit wil proberen, zien wij geen reden om dit niet te doen. Vitamine K heeft geen negatieve bijwerkingen voor de huid, zelfs de gevoelige huid kan het ingrediënt zonder problemen gebruiken. We raden alsnog altijd aan om even een patch test te doen voor de zekerheid. Je kan vitamine K dagelijks gebruiken in zowel je ochtend- als avondroutine.