Feel good momentje? Bij deze 20 dingen voelen we ons gelukkig

Gelukkig zijn: het kan soms iets heel lastigs lijken. Toch blijkt dat een aantal dingen je van geluk kunnen voorzien. Komen ze.

Gelukkig zijn

Geluk is niet maakbaar en een slechte dag is op z'n tijd oké, maar het kan toch fijn zijn omn na te denken over dingen die je gelukkig maken. Uit onderzoek blijkt dat mensen het moeilijk vinden gelukkig te zijn, en misschien komt dat omdat slechts een kwart van de mensen tijd vrij maakt voor dingen die hen gelukkig maken.

20 dingen die ons gelukkig maken

1. Kinderen horen lachen
2. Oude foto's en filmpjes terugkijken
3. Een rustmomentje voor jezelf
4. Goed geslapen hebben
5. Huisdieren die blij zijn je weer te zien
6. Een parkeerplaats vinden als het heel druk is
7. Anderen helpen
8. Een compliment ontvangen
9. Winnen met een sportteam
10. Een schone auto
11. Een oudere helpen
12. Een vakantie plannen
13. Een work-out afmaken
14. De zomer
15. Een strakblauwe lucht
16. Een boek uitlezen
17. Een diep gesprek met vrienden of partner
18. Huilen van het lachen
19. Waardering voelen
20. Je favoriete snack eten