Waarom je nu nog een bierbad zou moeten nemen

Bierfans opgelet: niet alleen kun je genieten van een koud biertje, ook een bierbad is heerlijk! Daarnaast heeft zo'n bad ook nog eens een aantal gezondheidsvoordelen. Benieuwd naar waar een bierbad allemaal goed voor is? Lees dan gauw verder!

Lees ook: Dit zijn de beste dagcrèmes voor een rijpere huid

Wat is een bierbad?

Een bierbad is heel simpel gezien een wellness- of spa-behandeling waarbij je in een bad gevuld met bier, of een mengsel van bier en water, ondergedompeld wordt. Het idee achter een bierbad is dat de ingrediënten in bier, zoals hop, gist, en vitaminen, gunstig kunnen zijn voor de huid en het lichaam. Deze behandeling wordt vooral in sommige Europese landen, zoals Tsjechië en Oostenrijk, als een traditionele of luxe spa-ervaring aangeboden.

Wereldwijd concept

Bierbaden worden vooral geassocieerd met de Midden-Europese regio, waar bier een belangrijk cultureel element is. In landen als Tsjechië en Oostenrijk kun je spa's vinden die gespecialiseerd zijn in bierbaden, vaak als onderdeel van een bredere spa-ervaring met sauna's, massages en andere wellness-behandelingen.

Gezondheidsvoordelen

Bij een bierbad zou je misschien in eerste instantie niet aan ontspanning en gezondheidsvoordelen denken, maar het werkt toch echt! Al duizenden jaren worden bierbaden gebruikt als natuurlijk kruidengeneesmiddel. Het werkt dus niet alleen heel ontspannend, maar door de hop ook nog eens ontstekingsremmend. Daarnaast zitten er in gerst voedingsstoffen zoals aminozuren, zink en vitamine B, dingen die ook hartstikke goed voor je zijn.

Hieronder hebben we voor je op een rijtje gezet waar bierbaden nog meer bij kunnen helpen.

Huidverzorging

• Hydratatie: de vitaminen en mineralen in bier kunnen de huid hydrateren en verzachten.
• Reiniging: biergist bevat antibacteriële eigenschappen die kunnen helpen bij het reinigen van de huid.
• Anti-veroudering: hop bevat antioxidanten die de huid kunnen helpen beschermen tegen veroudering en vrije radicalen.

Ontspanning

• Stressverlichting: een warm bierbad kan helpen bij het ontspannen van de spieren en het verminderen van stress.
• Verbeterde bloedsomloop: het warme bad kan de bloedsomloop stimuleren en de spieren ontspannen.

Voor je lichaam

• Ontgifting: het baden in bier kan zweten bevorderen, wat kan helpen bij het ontgiften van het lichaam.
• Verbeterde slaap: na een bierbad voelen veel mensen zich ontspannen en slaperig, wat kan leiden tot een betere nachtrust.