Wil jij ook zo graag wakker worden met een gezonde en glanzende huid? Een stralende huid begint niet alleen met goede skincare producten, maar ook met een consistente avond routine en gezonde gewoonten. Wij delen de beste tips om je huid in de avond optimaal te verzorgen, zodat je elke ochtend met een frisse glow opstaat!
Zo word je wakker met een glowy skin
1. Reinig je huid grondig voor het slapengaan
Het allerbelangrijkste voor een gezonde huid is een schone huid. Gedurende de dag hopen vuil, talg, make-up en luchtvervuiling zich op, wat kan zorgen voor verstopte poriën en onzuiverheden. Gebruik een milde reiniger die past bij jouw huidtype en verwijder make-up met een zachte cleansing balm of micellair water. Een dubbele reiniging - eerst een oliecleanser, daarna een watergebaseerde reiniger - zorgt ervoor dat je huid echt schoon is en nog beter kan ademen.
2. Hydrateer en voed je huid
Een goede nachtcrème of serum met hyaluronzuur, niacinamide of retinol kan wonderen doen in je avond routine. Vergeet ook je oogcrème niet om donkere kringen en wallen te verminderen. Tip: Gebruik één keer per week een nachtmasker voor een extra boost.
3. Zorg voor een consistente skincare routine
Een stralende huid is vaak het resultaat van consistentie en geduld. Zorg ervoor dat je huidverzorgingsroutine past bij jouw huidtype en dat je de juiste producten gebruikt. Denk aan een goede reiniger, toner, serums en moisturizers. Het is belangrijk om je routine niet te vaak te veranderen en vooral de tijd te geven, zodat je huid de tijd krijgt om de actieve ingrediënten op te nemen en te reageren.
4. De juiste slaaphouding
Geloof het of niet, maar hoe je slaapt, beïnvloedt je huid. Slapen met je gezicht in je kussen kan leiden tot slaaprimpels en opgezwollen ogen. Probeer op je rug te slapen om druk op je huid te verminderen en vochtophoping rond de ogen te voorkomen.
5. Een zijden kussensloop
Een katoenen kussensloop absorbeert vocht en oliën uit je huid, wat kan leiden tot uitdroging en rimpels. Een zijden kussensloop vermindert wrijving en helpt je huid gehydrateerd en glad te blijven. Extra fijn: het is ook beter voor je haar!
6. Let op je voeding en hydratatie
Wat je eet, zie je terug in je huid. Zorg dat je voldoende antioxidanten binnenkrijgt, zoals bessen, groene bladgroenten, noten en avocado’s. Deze beschermen je huid tegen schadelijke invloeden van buitenaf. Vermijd te veel suiker en bewerkte voeding, omdat die huidveroudering en onzuiverheden kunnen veroorzaken. Daarnaast is water drinken erg belangrijk. Zorg ervoor dat je dagelijks minstens 1,5 tot 2 liter water drinkt om je huid gehydrateerd en stralend te houden.
Deel dit artikel
