Niet iedereen is sportief aangelegd en gaat fluitend naar de sportschool. Sommigen hebben een duwtje in de rug nodig. Onze tip: maak het leuk met bijvoorbeeld deze workoutvideo's die je…
Door Redactie TrendAlert
Je hebt totaal geen zin om te sporten, maar je wilt wel dat bikiniproof lichaam. En dus sleep je jezelf - vaker niet dan wel - naar de gym. Herkenbaar? Dan wordt je vast héél blij van deze…
Door Redactie TrendAlert
Heb jij je wel eens afgevraagd wanneer het nu beter is om te douchen, in de avond of ochtend? Dan krijg je daar nu antwoord op. Nooit eerder is namelijk het effect van wanneer jij doucht…
Door Redactie TrendAlert
Uren lang zwoegen in de gym en jezelf verhongeren met een hongerdieet, NO WAY! Deze truc is veel effectiever en wel zo makkelijk.
Door Redactie TrendAlert
Luma Grothe is sinds een jaar het gezicht van L'Oréal Paris. Sindsdien volgen we haar op Instagram en zien we regelmatig workoutfoto's en -video's van de beauty langskomen inclusief tips…
Door Redactie TrendAlert
Je kent het ongetwijfeld; zon dag dat niets goed gaat, alles vervelend is en je gezicht op onweer staat. Je hebt een 'good' old BAD DAY. Maar we zijn er klaar mee, korten metten met…
Door Redactie TrendAlert
Goed nieuws voor degenen die geen fan zijn van hardlopen. Deze sportieve activiteit blijkt niet altijd zo goed te zijn als we denken. Zo is gebleken uit een recentelijk onderzoek.
Door Redactie TrendAlert
Een goede nachtrust is het ALLERbelangrijkste. Het zijn die zeven of acht uurtjes slaap waarin je de hectiek van de dag verwerkt en oplaadt voor weer een nieuwe. Ook jouw lichaam krijgt de…
Door Redactie TrendAlert
