Health
Waarom water drinken vóór t slapengaan een must is
Wist je dat het nuttigen van een glaasje H2O vóór het slapengaan ontzettend veel voordelen met zich meebrengt? We zetten ze hieronder voor je op een rij.
Door Redactie TrendAlert
Health
-
-
HealthVoor deze model workouts hoef je niet naar de gym
Niet iedereen is sportief aangelegd en gaat fluitend naar de sportschool. Sommigen hebben een duwtje in de rug nodig. Onze tip: maak het leuk met bijvoorbeeld deze workoutvideo's die je…
Door Redactie TrendAlert -
Health
Slapen en fit worden: dé nieuwste sporttrend
Je hebt totaal geen zin om te sporten, maar je wilt wel dat bikiniproof lichaam. En dus sleep je jezelf - vaker niet dan wel - naar de gym. Herkenbaar? Dan wordt je vast héél blij van deze…
Door Redactie TrendAlert -
Health
Douchen in de avond maakt jou productiever!
Heb jij je wel eens afgevraagd wanneer het nu beter is om te douchen, in de avond of ochtend? Dan krijg je daar nu antwoord op. Nooit eerder is namelijk het effect van wanneer jij doucht…
Door Redactie TrendAlert -
Health
Met deze simpele truc eet je 200 calorieën minder per dag
Uren lang zwoegen in de gym en jezelf verhongeren met een hongerdieet, NO WAY! Deze truc is veel effectiever en wel zo makkelijk.
Door Redactie TrendAlert -
Health
Workout tips van Luma Grothe voor een summer body
Luma Grothe is sinds een jaar het gezicht van L'Oréal Paris. Sindsdien volgen we haar op Instagram en zien we regelmatig workoutfoto's en -video's van de beauty langskomen inclusief tips…
Door Redactie TrendAlert -
Health
How to: nooit meer een bad day!
Je kent het ongetwijfeld; zon dag dat niets goed gaat, alles vervelend is en je gezicht op onweer staat. Je hebt een 'good' old BAD DAY. Maar we zijn er klaar mee, korten metten met…
Door Redactie TrendAlert -
Health
BEWEZEN: hardlopen is niet altijd goed voor je
Goed nieuws voor degenen die geen fan zijn van hardlopen. Deze sportieve activiteit blijkt niet altijd zo goed te zijn als we denken. Zo is gebleken uit een recentelijk onderzoek.
Door Redactie TrendAlert
Meer artikelen
