Ochtendhumeur? Dit is hoe muziek jouw humeur beïnvloedt
Last van een ochtendhumeur of even je dag niet? Zet dan je favoriete muziek op en je gaat je gegarandeerd beter voelen. Ben je benieuwd hoe dit precies werkt?
Door EsraLast van een ochtendhumeur of even je dag niet? Zet dan je favoriete muziek op en je gaat je gegarandeerd beter voelen. Ben je benieuwd hoe dit precies werkt?
Door EsraKrijg jij in de winter ook last van droge handen? Dat is niet zo gek, en dit is wat je ertegen kunt doen.
Door AnjaliHeb jij als voornemen dat je meer wilt gaan sporten? Dat begint al bij het vinden van de juiste sportbeha.
Door AnjaliDopamine, oxytocine, serotonine en endorfine zijn vier hormonen die bijdragen aan jouw geluksgevoel. Hoe zorg je ervoor dat je hier genoeg van binnen krijgt?
Door EsraHeb jij er eigenlijk wel eens over nagedacht dat de kleur van je snot veel kan zeggen over je gezondheid? Van groen, tot zwart.
Door JuliëtIn het nieuwe jaar wil je graag goede voornemens volhouden, zoals meer sporten. Wij vertellen je hoe je fit blijft zonder te sporten
Door Anne-FleurDe beste goede gewoonte? Goed slapen! De allerbelangrijkste goede gewoonte om jezelf aan te leren is: zorg dat je voldoende slaapt.
Door DjamilaKun jij je snoepgedrag ook niet verklaren? Je kunt al snel zeggen dat je een suikerverslaving hebt, maar bestaat dat wel?
Door Anjali