Health
‘Oatzempic’ om af te vallen: alles wat je moet weten
Ben je actief op TikTok, dan ben je in de afgelopen tijd vast wel eens video's over zogenaamde 'oatzempic' tegengekomen.
Door Anne-Fleur
Tag
Afvallen
-
-
HealthDeze signalen wijzen erop dat je aan het afvallen bent zónder gewicht te verliezen
Je werkt hard aan jezelf om gezond te eten, te sporten en overall een healthy lifestyle te hebben, maar hé, dat getal op de weegschaal gaat maar niet naar beneden (of zelfs omhoog). Al het…
Door Anne-Fleur -
HealthCarb-cycling: zó val je af dankzij koolhydraten
Als je aan afvallen denkt, denk je direct aan het minder eten van allerlei voedingsstoffen. Minder, minder, minder. Bijvoorbeeld koolhydraten worden - ten onrechte - gezien als de boeman in…
Door Anne-Fleur -
LifestyleMet deze 3 tips raak je op een zo makkelijk mogelijke manier wat kilo's kwijt
Het is iets waar we misschien liever niet (graag) over praten, maar toch ben je er onbewust misschien wel mee bezig: afvallen. Het is ook eigenlijk zo’n ongezellig onderwerp. Je leeft maar…
Door Demi Wielenga -
LifestyleAfvallen? Dan moet je weten dat deze 5 uitspraken regelrechte fabels zijn
Probeer je af te vallen? Dan zie en hoor je vast heel veel dingen voorbijkomen waarvan je niet altijd weet wat nou wel of niet waar is. Toch is het wel handig om dit zeker te weten. In dit…
Door Elise Juinen -
HealthDit zijn de 4 beste tips voor veilig afvallen + waarom je diëten beter kunt vermijden
Het nieuwe jaar komt eraan en dat betekent ook goede voornemens. Eén van de goede voornemens die altijd in de toplijstjes staat, is afvallen. Wil je komend jaar ook een paar kilo kwijt…
Door Paula Heeger -
HealthDeze 4 onverwachte factoren zorgen voor gewichtsverlies
Afvallen, gezond eten en veel sporten. We worden er elke dag mee platgegooid. Natuurlijk is het belangrijk om aan je gezondheid te denken, maar het fenomeen 'je kan alleen afvallen als je…
Door Elise Juinen -
HealthAfvallen? Dit is de meest simpele en goedkope manier om het te doen
Tijdens mijn volwassen leven schommel ik als iemand van 1.72 meter ergens tussen de 60 en 68 kilo - uitgezonderd van mijn zwangerschap. Het liefst weeg ik ergens rond de 62 kilo omdat ik…
Door Michelle Helmigh -
Lifestyle10 tips om gewicht te verliezen
Wil je een gezonder leven en gewicht verliezen? Lees dan onderstaande tips die allemaal bijdragen aan het proces om af te vallen. Een paar tips zijn misschien simpel, maar hebben…
Door Redactie TrendAlert -
LifestyleVoor eens en voor altijd: kan je afvallen door citroenwater te drinken?
Genoeg drinken op een dag is super belangrijk maar voor sommige mensen vormt dit een probleem om dit op een gezonde wijze te doen. Frisdranken en koffie zijn bijvoorbeeld geen goede optie…
Door Michelle Helmigh -
HealthDoor deze dingen te eten of drinken, verbrand je sneller calorieën
Mensen die calorieën willen verbranden, gaan vaak minder eten dan dat ze normaal zouden doen. Maar dit hoeft eigenlijk niet. Er zijn veel voedsel- en drankproducten die vol zitten met…
Door Nadja Knol -
LifestyleZo kom jij van jouw ongezonde eetgewoontes af
Dat suiker een verslavende werking heeft, weten we allemaal. Je wil niet per se afvallen, maar simpelweg een wat gezondere leefstijl aannemen. Waarom lukt het dan telkens niet om van die…
Door Juliet Hartman
Meer artikelen
