Als je aan afvallen denkt, denk je direct aan het minder eten van allerlei voedingsstoffen. Minder, minder, minder. Bijvoorbeeld koolhydraten worden - ten onrechte - gezien als de boeman in…
Door Anne-Fleur
Het lijkt alsof iedereen bang is geworden voor koolhydraten. Persoonlijk ben ik erop tegen om eten een label te geven. Zo is het alleen maar verleidelijker om wat van de bad foods te eten…
Door Felicia Hiwat
Experts hebben de koppen samen gestoken en ontdekt dat we prima koolhydraten kunnen eten en alsnog goed op gewicht kunnen blijven. Yay!
Door Claudia K
