Health
Kegeloefeningen: dit is het en dit is waarom je het moet doen + 3 oefeningen
Na de bevalling of naarmate je ouder wordt, merk je misschien dat je bekkenbodemspieren verzwakt zijn. Gelukkig is hier een eenvoudige oplossing voor en dat zijn kegeloefeningen; ook wel…
Door Marlou van den Elzen
