Health
5x de meest effectieve work-outs die je moet proberen
Wil je meer uit je training halen en snel resultaat zien? Dan zijn er bepaalde work-outs die je kracht, conditie en flexibiliteit naar een hoger niveau tillen.
Door Maj
Tag
Work-outs
-
-
HealthAlles wat je wil weten over de trendy 12-3-30 work-out
Niet iedereen is dol op sporten. Dan lijkt de trendy 12-3-30 work-out perfect! Deze is makkelijk én heeft veel impact. Maar hoe goed is de oefening echt?
Door Jennifer -
HealthDit zijn de upcoming sporttrends van 2022
In 2021 combineerden we sport al met mindfulness en sportten we meer thuis dan ooit, maar in 2022 zijn er nog meer trends die we gaan zien. Denk bijvoorbeeld aan indoor cycling, maar ook…
Door Paula Heeger
Meer artikelen
