Waarom onder de douche plassen gevaarlijk is voor je

Plassen onder de douche

Een heel smakelijk onderwerp is het niet, maar wel heel erg belangrijk. Zo blijkt wel weer, want onder de douche piesen is minder onschuldig dan je denkt. Hoewel je simpelweg je blaas probeert te legen, kunnen er gezondheidsproblemen ontstaan waar je liever niets mee te maken wil hebben. Bekkenfysiotherapeut Ylenia Degli Esposti legde eerder in LINDA. al uit waarom.

Geen gewoonte

Volgens Ylenia Degli Esposti kan het geen kwaad om af en toe onder de douche te plassen. Wel moet je oppassen dat dit geen gewoonte wordt, legt ze uit aan LINDA.. Je hersenen kunnen stromend water associëren met een volle blaas. Dit betekent dat je iedere keer een drang voelt om te piesen als je dus onder de douche staat. Dat wil je natuurlijk niet hebben.

Plasproblemen

Doordat je vaak onder de douche plast, kun je plasproblemen ontwikkelen. Degli Esposti geeft een voorbeeld: “Stel je voor dat je je handen gaat wassen of de kraan opendraait om iets af te spoelen en je meteen aandrang voelt. Dat is onhandig.” Ook benoemt ze dat je moet oppassen met het opendraaien van de kraan om je plas op gang te brengen. Dit geeft namelijk dezelfde trigger aan je hersenen en blaas. Helaas kun je door elke dag onder te douche te plassen, een zenuwstelselstoring krijgen. Hierdoor kun je minder lang en lastiger je plas ophouden.

Bekkenbodemspieren

De houding waarin je plast is ook van belang. Staand plassen is niet heel ideaal als vrouw zijnde. Je bekkenbodemspieren kunnen namelijk pas echt ontspannen als je zit. Hierdoor kun je volledig uitplassen. “Mannen kunnen makkelijker staand plassen omdat ze een andere anatomie hebben. Ze hebben een prostaat die de blaas ondersteunt, bij vrouwen is dit niet het geval,” aldus Degli Esposti.

Onze tip? Houd het plassen onder de douche alleen bij noodgevallen. Maak er geen gewoonte van en zet je billen voor het douchen dus gewoon even op het toilet. Stay safe!