Een gezonde leefstijl is belangrijk. Zeker in deze lockdown periode waar veel mensen last hebben van spanning en stress is het superfijn om balans in je leven te hebben. Gezond biologisch…
Door Redactie TrendAlert
Een jaar die een hoop plotselinge en turbulente wendingen op zijn naam heeft staan, zit er bijna op! 2020 heeft ons met verschillende gebeurtenissen goed weten te verrassen en daarom hopen…
Door Marlou van den Elzen
Je dag beginnen na een goed uitgeruste nacht klinkt als muziek in de oren. Helaas is dit niet voor iedereen het geval en is het soms (of misschien zelfs vaak), moeilijk om ’s avonds goed in…
Door Marlou van den Elzen
Anticonceptie blijft best een dingetje voor de meeste vrouwen en dan vooral het vinden van de juiste anticonceptie voor jou. Iedereen is anders (gelukkig maar), maar dat betekent ook dat…
Door Tess Doorenbos
Het is misschien niet het eerste waar je aan denkt bij een onzuivere huid: je darmen. Wel zijn we er al een tijdje achter dat de binnenkant van ons lichaam volledig in verbinding staat met…
Door Nadja Knol
Een nachtje slecht slapen is niet zo'n groot probleem maar als het iets structureels is, dan is het handig om dit aan te pakken. Heb je stress door bepaalde dingen in je leven of is er een…
Door Michelle Helmigh
De term 'superfood' heeft in de afgelopen jaren een sterke opmars gemaakt. We zijn ons tegenwoordig veel meer bewust van wat wij eten, waar ons eten vandaan komt en we proberen dit (bijna…
Door Tess Doorenbos
In slaap vallen klinkt zo gemakkelijk. Toch is het voor veel mensen ontzettend lastig om 's nachts snel in slaap te vallen. Misschien voor jou ook wel. Gedachten, ideeën en andere dingen…
Door Nadja Knol
