Health
Wat is jouw goede voornemen voor 2024?
De beste goede gewoonte? Goed slapen! De allerbelangrijkste goede gewoonte om jezelf aan te leren is: zorg dat je voldoende slaapt.
Door Djamila
Tag
Slapen tips
-
-
HealthZó word je uitgerust wakker
Een goede nachtrust is erg belangrijk, maar toch word niet iedereen altijd goed uitgerust wakker. Met deze tips word jij voortaan elke ochtend stralend wakker.
Door Jennifer -
Interior5 x waarom jij en je partner lekker onder twee dekbedden moeten slapen
Mensen slapen niet voor niets onder twee dekbedden. Dankzij deze redenen slapen jullie straks ook samen met ieder een eigen dekbed.
Door Jennifer -
Lifestyle5 x tips voor als je moeite hebt met in slaap komen
In bed liggen en niet in slaap kunnen komen, is natuurlijk heel vervelend. Je blijft maar draaien en ziet dat het alleen maar later wordt. In plaats van je heel erg te focussen op het in…
Door Elise Juinen -
LifestyleMet deze 6 tips kun jij lekker op tijd in slaap vallen
Op tijd willen gaan slapen en dit ook daadwerkelijk doen, is iets wat velen van ons niet lukt. Het is natuurlijk ook erg aantrekkelijk om tot laat je favoriete serie te bingewatchen of door…
Door Elise Juinen -
LifestyleMoeite om in slaap te vallen? Dit zijn onze unieke tips
Een goede nachtrust is essentieel voor een goede dag. Slapen zorgt ervoor dat je mentaal en fysiek weer kunt herstellen - cruciaal dus. Daarom heb ik vier tips verzameld die wij op de…
Door Famke Janssen -
HealthDoor deze 6 tips toe te passen slaap jij beter dan ooit
Een nachtje slecht slapen is niet zo'n groot probleem maar als het iets structureels is, dan is het handig om dit aan te pakken. Heb je stress door bepaalde dingen in je leven of is er een…
Door Michelle Helmigh
Meer artikelen
