Health
Wel of niet doen? Zo (on)gezond is een marathon rennen nu echt voor je
Steeds meer mensen kiezen ervoor om een (halve) marathon te rennen. Hartstikke knap, maar hoe gezond is het nu eigenlijk écht voor je?
Door Anne-Fleur
Tag
Sport
-
-
HealthWaarom we als vrouwen wat meer aan krachttraining mogen doen
In de sport geven veel vrouwen vooral prioriteit aan het verliezen van gewicht en slankheid. Dit is waarom vrouwen vaker aan krachttraining moeten doen
Door Claire -
HealthMeer bewegen? Dit zijn de sporttrends van dit moment
Sporten is goed voor je, dat is bekend. Op zoek bent naar een nieuwe sportbeleving? Dit zijn de trends op sportgebied van dit moment
Door Claire -
Health4x tips voor de eerste keer naar de sportschool
Voor veel mensen is de drempel om te starten met de sportschool te groot. Wij doen een poging om de drempel te verlagen, zodat jij die eerste stap zet.
Door Kyra -
HealthSkip jij deze sport? Dan ben je dus heel gezond bezig
Wat blijkt: als je deze sport juist niet beoefend ben je gezond bezig. Hoe zit het precies?
Door Lien -
HealthAlles wat je wilt weten over pilates
Pilates is het zusje van yoga en niet meer weg te denken in de wereld van sporten en bewegen. Sinds een paar jaar is het enorm populair geworden.
Door Lien -
HealthAlles wat je wil weten over de trendy 12-3-30 work-out
Niet iedereen is dol op sporten. Dan lijkt de trendy 12-3-30 work-out perfect! Deze is makkelijk én heeft veel impact. Maar hoe goed is de oefening echt?
Door Jennifer -
HealthDit zijn de mooiste drinkflessen om mee te nemen naar de sportschool
Als je naar de sportschool gaat, heb je een goede waterfles nodig. Dit zijn de mooiste drinkflessen om mee te nemen naar de sportschool.
Door Maya Luz -
HealthDit zijn de beste sport accessoires om 2021 goed te beginnen
Niet alleen de horeca is door de coronacrisis diep geraakt, maar ook de fitnessbranche werd even goed wakker geschud. In plaats van naar de fysieke sportscholen te kunnen, hebben we onszelf…
Door Marlou van den Elzen -
HealthMet behulp van deze oefeningen train jij jouw conditie in 2020
Regelmatig sporten is hartstikke goed voor je. Je traint je lichaam, zorgt voor een betere versie van jezelf en het is ook nog eens goed voor je geheugen. Genoeg voordelen om snel een…
Door Felicia Hiwat -
Health3 dingen waar mannen denken beter in te zijn dan vrouwen
Mannen denken eigenlijk dat ze beter zijn in alles. Of naja alles. In de meeste dingen in ieder geval. Dat vrouwen niet achter het stuur horen te zitten, heeft denk ik elke man wel eens…
Door Julie Roest -
Health3 x signalen dat je niet op de juiste manier traint
Wanneer je regelmatig sport, heb je de voordelen voor zowel je lichaam als geest inmiddels vast ondervonden. Een goede conditie, een sterk lichaam, lekker in je vel en dopamine voor…
Door Ellen Veltman
Meer artikelen
