Health
Hoeveel vitamine D is genoeg?
Vitamine D is een belangrijk stofje in je lichaam. Hoeveel vitamine D is genoeg? Dat verschilt per persoon.
Door Lien
Health
-
-
HealthAlles wat je wil weten over de trendy 12-3-30 work-out
Niet iedereen is dol op sporten. Dan lijkt de trendy 12-3-30 work-out perfect! Deze is makkelijk én heeft veel impact. Maar hoe goed is de oefening echt?
Door Jennifer -
HealthWaarom stretchen zo belangrijk is na het sporten
Voordat je begint met sporten doe je een warming up om de spieren warm te krijgen voor je training. Maar wist ej dat stretchen ná het sporten net zo belangrijk is? Hieronder vind je ..…
Door Anjali -
HealthSlapen in het weekend zorgt voor een lager BMI
Voel jij je soms ook schuldig wanneer je in het weekend tot tien, elf, twaalf uur blijft liggen pitten? Je bent vast niet de enige. Hoewel je in het weekend (vaak) lekker vrij bent en alles…
Door Anne-Fleur -
HealthHoe dansen je mentale gezondheid verbetert
Er zijn vele redenen waarom dansen goed kan zijn voor je mentale gezondheid. Lees er meer over in dit artikel!
Door Djamila -
HealthDe pil: wel of niet doorslikken?
Er wordt gezegd dat het doorslikken van de anticonceptiepil niet goed voor je is, maar is dit een feit of een fabel?
Door Anjali -
HealthZó word je uitgerust wakker
Een goede nachtrust is erg belangrijk, maar toch word niet iedereen altijd goed uitgerust wakker. Met deze tips word jij voortaan elke ochtend stralend wakker.
Door Jennifer -
HealthDit zijn de mooiste drinkflessen om mee te nemen naar de sportschool
Als je naar de sportschool gaat, heb je een goede waterfles nodig. Dit zijn de mooiste drinkflessen om mee te nemen naar de sportschool.
Door Maya Luz
Meer artikelen
