Je vriendinnen wat minder vaak zien heeft zo zijn nadelen. Je voelt je namelijk een stuk vaker alleen. Ook je familie mis je waarschijnlijk een hoop. Toch zit er een silver lining aan dit…
Door Felicia Hiwat
Het lezen van boeken heeft meer voordelen dan je denkt. Uit onderzoeken is zelfs gebleken dat het lezen van boeken ervoor kan zorgen dat je langer leeft. Ook je focus en je taal gaan erop…
Door Felicia Hiwat
We kunnen er niet omheen: het virus grijpt om zich heen. Bijna iedereen kent wel iemand die het coronavirus heeft gehad of er een verhaal over heeft. De kans dat je met iemand in contact…
Door Felicia Hiwat
We willen ons allemaal zo goed mogelijk in ons vel voelen. We willen fit zijn, genoeg energie hebben voor de dag en daarbij ook lekker genieten van eten. Dit vergt toch heel wat van jouw…
Door Nadja Knol
Het zijn bizarre tijden; tijdens het coronavirus. Dingen die we normaal doen en bij onze routine horen, het normale leven, staan even on hold. Ook moeten wij nadenken bij ieder ding die wij…
Door Nadja Knol
Door het coronavirus denken we met z'n allen toch meer aan onze weerstand. Voor nu én in de toekomst is het belangrijk om je weerstand on point te houden: het beschermt je echt meer dan je…
Door Felicia Hiwat
Of we het nou willen of niet: we zien onszelf best vaak naakt. Al is het onder de douche of in de spiegel. Het is belangrijk dat jij je goed voelt over jezelf wanneer je bloot bent…
Door Felicia Hiwat
Nu alle sportscholen gesloten zijn dankzij het coronavirus, kan het lastig zijn om fit te blijven. Hoe blijf je fit wanneer jij geen loopband hebt en geen danslessen kunt volgen? Er zijn…
Door Nadja Knol
