Het nieuwe jaar komt steeds dichterbij en dat betekent ook een vers lijstje met goede voornemens. Van meer sporten tot meer tijd voor jezelf nemen, misschien heb je er al een paar bedacht…
Door Paula Heeger
Een drukke agenda, geen tijd of toch weer kiezen voor dat wijntje in plaats van een work-out: we kennen ze allemaal, de smoesjes om onder de training uit de komen. Toch is sporten echt…
Door Demi Wielenga
Deze beste iPhone apps voor organiseren zou je zeker op je telefoon moeten hebben om je werk en taken op orde te krijgen. Maar er zijn natuurlijk ook organisatie apps voor je gezondheid…
Door Paula Heeger
Hoe je deze zomer een bikini body krijgt? Heel simpel, Je hebt een body en je trekt een bikini aan. Elk lichaam is mooi op zijn eigen manier – ja, ook die van jou. We bedoelen dan ook…
Door Famke Janssen
Yes, morgen is het zover! Binnensportlocaties, zoals sportscholen en zwembaden gaan weer open met een maximum van 30 personen per ruimte en iedereen houdt 1,5 meter afstand.
Door Famke Janssen
Rolschaatsen is online inmiddels een populaire zoekterm geworden en dat is met een reden. Iedereen in de V.S. is aan het rolschaatsen en deze trend waait langzaam over naar ons…
Door Zora
Van kleine momentopnames tot grote uitdagingen: stress is er in alle soorten en maten. Of we het nu willen of niet, het is nou eenmaal een deel van ons leven. Natuurlijk hopen we deze…
Door Marlou van den Elzen
Heb jij dit jaar (weer) als goed voornemen om meer te gaan sporten? Je bent zeker niet de enige. Maar om ervoor te zorgen dat we er in 2021 echt in zullen gaan slagen, helpen wij je een…
Door Tess Doorenbos
Feesten en dansen is een combinatie die ons stiekem erg goed af gaat. Nu we in de tijd van corona niet naar uit kunnen gaan om onze dansmoves te laten zien, wil dat niet zeggen dat je thuis…
Door Marlou van den Elzen
Hardlopen en sportief wandelen lijken op elkaar. Bij beide bewegingsvormen werk je aan je conditie en je gezondheid en probeer je een bepaalde afstand af te leggen. Hardlopen is intensiever…
Door Michelle Helmigh
Een fijne sportoutfit kan heel wat meer doen voor jouw work-out dan je misschien denkt. Goede ondersteuning zorgt ervoor dat jij je geen zorgen maakt om een legging die afzakt of schoenen…
Door Nadja Knol
Regelmatig sporten is hartstikke goed voor je. Je traint je lichaam, zorgt voor een betere versie van jezelf en het is ook nog eens goed voor je geheugen. Genoeg voordelen om snel een…
Door Felicia Hiwat
