Health
Gym anxiety: wat is het en hoe ga je ermee om?
Het liefst stap je de gym in met het volste vertrouwen dat je die workout gaat knallen. Maar als dat je spanning bezorgt, ben je absoluut niet de enige.
Door Liv
Tag
Sportschool
-
-
HealthIn je gym era? Dit zijn dingen die je moet weten over creatine
Een van de meest gebruikte supplementen in de sportwereld is creatine. Om je een handje op weg te helpen vertellen we je alles over creatine.
Door Anne-Fleur -
HealthWil je je booty trainen? Dit zijn de beste oefeningen
Wil je weten hoe je de beste manier weten om je booty te trainen? Wij hebben een lijstje voor je met de beste oefeningen. Wie wil dat nu niet!
Door Kyra -
Health4x tips voor de eerste keer naar de sportschool
Voor veel mensen is de drempel om te starten met de sportschool te groot. Wij doen een poging om de drempel te verlagen, zodat jij die eerste stap zet.
Door Kyra -
HealthZo voel jij je minder ongemakkelijk in de sportschool
Voel jij je snel ongemakkelijk in de sportschool? Wij vertellen je hoe je toch zelfverzekerd de sportschool binnenstapt.
Door Zita -
LifestyleDe leukste outfits voor in de sportschool
Ga jij wel eens naar de sportschool, maar vind je het lastig om leuke outfits te vinden? Wij hebben ter inspiratie een aantal leuke outfits onder elkaar gezet.
Door Esra -
HealthAlles wat je wil weten over de trendy 12-3-30 work-out
Niet iedereen is dol op sporten. Dan lijkt de trendy 12-3-30 work-out perfect! Deze is makkelijk én heeft veel impact. Maar hoe goed is de oefening echt?
Door Jennifer -
HealthDit zijn de mooiste drinkflessen om mee te nemen naar de sportschool
Als je naar de sportschool gaat, heb je een goede waterfles nodig. Dit zijn de mooiste drinkflessen om mee te nemen naar de sportschool.
Door Maya Luz -
LifestyleMeer sporten in 2023? Tijd om sportkleding te shoppen
Met een nieuw jaar voor de deur hebben we ook allemaal weer nieuwe, goede voornemens. Al zijn veel goede voornemens waarschijnlijk erg standaard. Zo zullen weer genoeg mensen 'meer sporten…
Door Jennifer -
LifestyleHealthy new year? Deze 10 sportleggings gaan je daarbij helpen
Is het jou al gelukt om te beginnen met die goede voornemens? Als er iets is wat vaak bovenaan het lijstje komt te staan, is het wel beginnen met sporten. Toch kan het een hele stap zijn om…
Door Demi Wielenga -
Health10 x motivatie tips waardoor je gewoon écht zin krijgt om te sporten
Een drukke agenda, geen tijd of toch weer kiezen voor dat wijntje in plaats van een work-out: we kennen ze allemaal, de smoesjes om onder de training uit de komen. Toch is sporten echt…
Door Demi Wielenga -
LifestyleKrijgen we deze zomer massaal een strak lijf door te hoepelen zoals vroeger?
Na het sculpten van je gezicht door middel van een Gua Sha en het drinken van een felgroen drankje voor een lichamelijke boost, is er weer iets nieuws opgedoken op TikTok wat onwijs trendig…
Door Famke Janssen
Meer artikelen
