Persoonlijke ontwikkeling: iets wat veel mensen interessant vinden, waardoor er ook een hoop vragen ontstaan over dit onderwerp. Want hoe kun je echt groeien in jouw persoonlijke ontwikkeling? En wat heb je hiervoor nodig? Inzicht krijgen in jezelf en in het leven kunnen je helpen om verder te groeien op welk gebied dan ook.
Gelukkig zijn er een aantal manieren om jouw persoonlijke ontwikkeling te stimuleren. Je leest er alles over in dit artikel!
Zie uitdagingen als nieuwe kansen
Mensen gaan van nature liever uitdagingen uit de weg, dan dat we ze met beide handen aanpakken. Waarom? Omdat dit de makkelijkste weg is. Toch is het belangrijk om moeilijke momenten als uitdagingen te zien. Ga je piekeren over een bepaalde situatie of ga je een oplossing bedenken en achterhalen wat jij hiervan kunt leren? Achteraf zal je blij zijn dat je een situatie op de tweede manier hebt aangepakt. Ondanks dat iets erg moeilijk kan zijn, leer je er uiteindelijk meer van dan je denkt.
Stap buiten je comfort-zone
De veilige plek waar je het liefst voor altijd blijft: jouw comfort zone. Deze fijne en veilige plek geeft je een gevoel van rust en je stapt hier dan ook liever niet uit. Ga de uitdaging aan met jezelf en probeer elke week iets te doen wat buiten jouw comfort zone ligt. Dit kunnen hele uiteenlopende dingen zijn. Van een gesprek aangaan met een vreemde tot bellen in plaats van mailen, het ligt er maar net aan waar jij jezelf in kunt ontwikkelen. Eén ding is zeker: nadat je dit hebt gedaan zal je een trots en voldaan gevoel ervaren.
Realistische doelen stellen
Om iets te bereiken, zal je ook realistische doelen moeten stellen. En dan met de nadruk op realistisch. Om jouw persoonlijke ontwikkeling te stimuleren, moet je accepteren dat het stap voor stap zal gaan. Je kunt niet in één dag een doel bereiken, maar wel steeds dichterbij komen. Bedenk voor jezelf waar een ontwikkelpunt ligt, die je met beide handen aan kunt gaan pakken. Lukt dit niet zelf? Dan kan een coach je hierbij helpen.
Kom in contact met jezelf
Hiermee bedoelen we ook wel mediteren. Iets wat voor de één een perfecte oplossing kan zijn, terwijl de ander er niets mee heeft. Dit is dus echt iets wat je even moet proberen om erachter te komen of het iets voor jou is. Mediteren is niet alleen maar wat jij nu in je hoofd hebt. Je kunt jouw dag ook beginnen met vijf minuten stilte, waarna je een aantal dingen voor jezelf opschrijft waar je dankbaar voor bent. Het hoeft niet allemaal heel ‘zweverig’ te zijn, zolang je maar tot rust komt en meer positieve energie gaat ervaren. Een groot onderdeel van persoonlijke ontwikkeling is namelijk jouw mindset.
Waar word je gelukkig van?
Uiteindelijk begint alles natuurlijk bij goed in je vel zitten. Wanneer je alleen maar doet wat er van je verwacht wordt, heb je bijna geen tijd om te bedenken waar jij nou écht gelukkig van wordt. Bij het stimuleren van persoonlijke ontwikkeling staat dan ook ontdekken wat jij leuk vindt centraal. Dit kan ook in de kleine dingen zitten, zoals ’s middags een stukje wandelen in de natuur. Probeer dit soort momenten wekelijks in te plannen!
Deel dit artikel
