Rugpijn, niemand wilt het maar toch hebben een heleboel mensen last ervan. Kamp jij hier ook mee? Dan kan het zijn dat dit komt door verschillende factoren. Natuurlijk kan dit voor iedereen…
Door Nadja Knol
Er zijn veel redenen waardoor je een droge huid kunt hebben. Het kan voor schilfering, roodheid en jeuk zorgen en het is iets waar je graag van af komt met als gevolg dat je er wel eens…
Door Nadja Knol
Ieder lichaam heeft hydratatie nodig. Het is na zuurstof dan ook de belangrijkste stof in het lichaam en vervult veel rollen. We hebben het natuurlijk over water. Water werkt onder andere…
Door Julie Roest
De superfoods zijn hier to stay! Een gezonde leefstijl wordt voor een steeds grotere groep belangrijk en mensen hechten meer waarde aan gezonde, eerlijke en biologische voeding. Voeding…
Door Michelle Helmigh
Intermittent fasting is geen dieet. Het schrijft namelijk niet voor wat je zou moeten eten, maar wanneer je moet eten en wanneer juist niet. Het is een vorm van vasten.
Door Michelle Helmigh
Stress: het is iets wat we allemaal ondergaan in ons leven. Toch hebben sommigen er een stuk meer last van dan anderen en kan het veel invloed hebben op jouw leven. Een hoofd vol met…
Door Nadja Knol
Word je wakker maar ben je nog steeds niet uitgerust? Dan zou je ontbijtje kunnen helpen. Nee, geen koffie. Eten is namelijk onze belangrijkste bron van energie. Met deze lekkere ontbijtjes…
Door Felicia Hiwat
Sporten is niet iedereen hun favoriete hobby, toch zijn er heel wat mensen die graag een plattere buik willen. Wat als we je vertellen dat het enige wat je daarvoor hoeft te doen eten is…
Door Nadja Knol
