Gym anxiety: wat is het en hoe ga je ermee om?
Het liefst stap je de gym in met het volste vertrouwen dat je die workout gaat knallen. Maar als dat je spanning bezorgt, ben je absoluut niet de enige.
Door LivHet liefst stap je de gym in met het volste vertrouwen dat je die workout gaat knallen. Maar als dat je spanning bezorgt, ben je absoluut niet de enige.
Door LivBen je van plan om binnenkort een yoga klasje bij te wonen of ga je vanuit huis aan de slag met oefenen? Dit is de kracht van yoga voor je lichaam en geest.
Door MajWat de reden ook is, het is toch beter om dat vanaf nu niet meer te doen: onder de douche plassen kan namelijk best gevaarlijk zijn voor je!
Door Anne-FleurSamen met iemand slapen heeft zo z'n voordelen, maar ook een aantal nadelen. Slaap je beter als single of in een relatie? Lees gauw verder.
Door Anne-FleurHoud je niet van intensieve work outs in de sportschool? Wij delen 6x redenen waarom wandelen gezond voor je is!
Door MajHet kan soms handig zijn om de pil door te slikken. Wij zetten alle feiten en fabels over het doorslikken van de anticonceptiepil voor je op een rij.
Door MajIn de laatste weken van het jaar kun je overstappen naar een andere zorgverzekering. Hier lees je waar je op moet letten!
Door DjamilaADHD, veel mensen denken gelijk aan hyperactiviteit, concentratieproblemen en impulsief gedrag maar mensen met ADHD hebben veel krachten
Door Luna