Health
5x de lekkerste gezonde smoothies
Ben jij een smoothielover en ben jij op zoek naar een beetje extra inspiratie? Dan zijn dit onze vijf favoriete gezonde smoothie recepten.
Door Maya Luz
Health
-
-
HealthDit betekent het als je ’s nachts wakker word rond deze tijdstippen
Word jij ook standaard op een bepaald tijstip wakker? Volgens traditionele Chinese geneeskunde is daar een reden voor. Er wordt namelijk gedacht dat elk orgaan actiever is tusen bepaalde…
Door Anjali -
HealthGenoeg water drinken met deze lifehacks
Het is niet altijd makkelijk om genoeg water te drinken. Gelukkig bestaan er handige trucjes die ervoor zorgen dat je het niet meer vergeet!
Door Lien -
HealthDit kan je doen tegen vermoeidheid
Je zo nu en dan moe voelen is hartstikke normaal. Blijft dit gevoel aanhouden? Dan is het hoog tijd om jezelf van wat frisse energie te voorzien.
Door Lien -
HealthBuikademhaling: waarom is dit zo gezond?
Buikademhaling: waarom is dit zo gezond? We vertellen je hoe het precies zit. Dit zijn de voordelen ervan:
Door Lien -
HealthAlles wat je wilt weten over yoga nidra
Niet alleen mensen die moeilijk in slaap kunnen vallen en halen voordeel uit yoga nidra.
Door Lien -
HealthNachtmerries? Zo kom je er vanaf
Iedereen ervaart wel eens een enge droom die je het zweet doet uitbreken. Deze tips helpen je om van nachtmerries af te komen.
Door Lien -
HealthVerstopte neus: hoe komen we er vanaf?
Een verstopte neus, wat irritant! We kennen het allemaal wel. Je wilt gaan slapen, maar je kunt niet fatsoenlijk ademen. Wat nu? Gelukkig zijn er oplossingen.
Door Juliët
Meer artikelen
