Gym anxiety: wat is het en hoe ga je ermee om?
Het liefst stap je de gym in met het volste vertrouwen dat je die workout gaat knallen. Maar als dat je spanning bezorgt, ben je absoluut niet de enige.
Door LivHet liefst stap je de gym in met het volste vertrouwen dat je die workout gaat knallen. Maar als dat je spanning bezorgt, ben je absoluut niet de enige.
Door LivHeb jij ook zoveel zin in kerst en kan jij niet wachten om cadeaus te halen? Begrijpelijk. Bij deze tuincentra kan je alles halen.
Door LunaBen je van plan om binnenkort een yoga klasje bij te wonen of ga je vanuit huis aan de slag met oefenen? Dit is de kracht van yoga voor je lichaam en geest.
Door MajWeinig energie, weinig slaap en lui gedrag, dat is vast herkenbaar. Tuurlijk is dat soms oké, maar na lange tijd ben je dat wel zat. Dit zijn een aantal dingen die jij kan doen om je binnen…
Door LunaEen sleur in een relatie moet niet te lang aanhouden. Met déze 2-2-2 methode help je je relatie weer helemaal tot leven te komen.
Door Anne-FleurJe schoonmoeder kunnen een blessing of een curse zijn. Wordt het je allemaal een beetje te veel? Check dan deze tips en je kunt er weer helemaal tegenaan.
Door Anne-FleurWat de reden ook is, het is toch beter om dat vanaf nu niet meer te doen: onder de douche plassen kan namelijk best gevaarlijk zijn voor je!
Door Anne-FleurIn onze steeds drukker wordende wereld, waarin technologie en werk ons constant in beweging houden, groeit de behoefte aan ontspanning, balans en welzijn.
Door Djamila