Steeds meer mensen lijken vaker in het nu te willen leven. Een rustiger leven leiden zonder steeds maar na te denken over de toekomst of het volgende ding dat je gaat doen. In deze…
Door Anne-Fleur
Af en toe een duik in koud water nemen: misschien niet iets waar je direct enthousiast van wordt, maar het levert echt wat op.
Door Anjali
De sauna zou allerlei gezondheidsvoordelen met zich meebrengen. Wat zijn deze precies?
Door Lien
Jezelf een energieboost geven doe je in slechts een paar minuutjes. Deze receptjes zijn namelijk snel en makkelijk om te maken.
Door Lien
Waar ongesteld zijn in de koude maanden al vreselijk vervelend is, is het in de zomer nog een beetje erger. Tijdens al die leuke beach- en pooldays die je wil houden, kan het namelijk maar…
Door Anne-Fleur
Pilates is het zusje van yoga en niet meer weg te denken in de wereld van sporten en bewegen. Sinds een paar jaar is het enorm populair geworden.
Door Lien
Voedingssupplementen zijn enorm trending. Wat zijn het precies en is dit misschien ook iets voor jou?
Door Lien
Met oorbellen in slapen is niet echt een goed idee. Dit zijn namelijk de nadelen ervan.
Door Lien
