Health
Wat is jouw goede voornemen voor 2024?
De beste goede gewoonte? Goed slapen! De allerbelangrijkste goede gewoonte om jezelf aan te leren is: zorg dat je voldoende slaapt.
Door Djamila
Tag
Slapen
-
-
Haarverzorging7x haarstijlen voor het slapengaan
Wil jij 's ochtends niet meer wakkerworden met een vogelnest op je hoofd? Dit zijn onze zeven favoriete haarstijlen voor het slapengaan.
Door Maya Luz -
HealthIs het verstandig om kort voor het slapengaan te eten?
Wat blijkt nou: de keuze van deze snack heeft mogelijk invloed op jouw nachtrust. Wij vertellen je wat je beter wel en niet kunt eten voor het slapengaan.
Door Esra -
HealthWelk slaapritme is het beste voor je?
Het aantal uur dat jij gedurende de nacht slaapt én de kwaliteit daarvan, hebben invloed op hoe jij je overdag voelt. Maar welk slaapritme is dan het beste?
Door Esra -
HaarverzorgingDit zijn de beste manieren om je krullen mooi te houden terwijl je slaapt
Stel, je hebt ontzettend veel tijd gestoken in je haar. Maar hoe hou je krullen mooi terwijl je slaapt? Dit zijn onze favoriete technieken!
Door Maya Luz -
HaarverzorgingIs het slecht om met nat haar te slapen?
Het is misschien niet super comfortabel om met nat haar te slapen, maar is het eigenlijk wel goed voor je haar? Wij zoeken het uit.
Door Maya Luz -
LifestyleDit zijn de voordelen van slapen met een oogmasker
Wist je dat een oogmasker dragen in het dagelijks leven ook erg nuttig kan zijn! Dit zijn de voordelen.
Door Maya Luz -
LifestyleDit is waarom je zonder deken minder goed in slaap valt
Op een bloedhete dag lig je nog het liefst onder de deken. Zonder komen we namelijk heel moeilijk in slaap. Alleen onder een deken liggen is vaak weer te warm.
Door Juliët -
LifestyleZo slaap je beter 's nachts met hooikoorts
Niezen en nog meer niezen. Je hebt last van hooikoorts en niet zo'n beetje ook. 'S nachts kun je er niet eens meer door slapen. Wat nu?
Door Juliët -
Lifestyle'Wakker' zijn als je droomt: hoe doe je dat?
Je al slapend beseffen dat je droomt en daardoor zelf bepalen wat je tijdens je slaap 'meemaakt', heeft een naam: lucide dromen.
Door Lien -
HealthWaarom je niet met oorbellen in moet slapen
Met oorbellen in slapen is niet echt een goed idee. Dit zijn namelijk de nadelen ervan.
Door Lien -
Health
Hoeveel uur slaap is te veel?
Af en toe een keer uitslapen kan heel fijn zijn. Maar bestaat er eigenlijk ook zoiets als te veel slapen? En wat is dan te veel?
Door Lien
Meer artikelen
