In slaap komen… voor veel mensen super makkelijk, maar voor genoeg mensen helaas niet. Tuurlijk kan je gebruik maken van slaapmiddelen, maar wij hebben hier enkele tips die jou…
Door Luna
Samen met iemand slapen heeft zo z'n voordelen, maar ook een aantal nadelen. Slaap je beter als single of in een relatie? Lees gauw verder.
Door Anne-Fleur
Zo'n 79 procent van de Nederlanders drinkt ten minste één keer per week koffie. Zo'n 66 procent geniet dagelijks van een bakkie leut en waarschijnlijk blijft het bij deze groep ook niet bij…
Door Anne-Fleur
Als het overdag zo warm is, is het maar wat lastig om 's avonds je slaapkamer koel te krijgen. En we weten allemaal: slapen in een broeierige kamer is het vreselijkste wat er is. Een goede…
Door Anne-Fleur
Warme temperaturen vinden we heerlijk, maar als het onze nachtrust verstoort, kunnen we er ook erg gefrustreerd van raken. Niet in slaap kunnen vallen, wegglibberen van je kussen en ook in…
Door Anne-Fleur
Er is een een heel simpele manier om beter te slapen (en uitgeruster wakker te worden). Lees gauw verder!
Door Anne-Fleur
Stap jij het bed in met een zachte pyjama, alleen een onderbroek of topje, of het liefst gewoon poedeltje naakt? Iedereen heeft natuurlijk z'n voorkeur, maar er zijn een aantal redenen…
Door Anne-Fleur
Droom jij juist vaak of ben jij degene die af en toe een keer een intense droom heeft? In dit artikel gaan we alle gezondheidsvoordelen van dromen langs.
Door Juliët
Het is prima om nog even wat te eten voordat je onder de dekens kruipt. Toch kun je sommige dingen in de avond beter vermijden, deze bijvoorbeeld!
Door Maya Luz
In deze vreselijke kou liggen we het liefst met tien pyjama's en zes kruiken in bed. Toch heeft slapen met koude temperaturen een goed effect op je lichaam en je zou er zelfs beter (!) door…
Door Anne-Fleur
Wat is slaapverlamming precies? En hoe ga je ermee om wanneer je er aan lijdt? Wij zochten het voor je uit.
Door Anne-Fleur
De beste goede gewoonte? Goed slapen! De allerbelangrijkste goede gewoonte om jezelf aan te leren is: zorg dat je voldoende slaapt.
Door Djamila
